ブログ

電車を待っているときや、レジに並んでいるとき、ふとガラスに映った自分の姿を見て、背中が丸まっていることに驚いたことはありませんか。座っているときだけでなく、立っているときにも猫背になっている方は少なくありません。特に、立…

仕事中、ふと気づくと背中が丸まり、画面をのぞき込むような姿勢になっている――そんな猫背の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや首こり、腰の疲れにもつながりやすい姿勢です。今回…

誰もが『崩れた姿勢は身体に良くない』ということは頭では理解していますが、「具体的に、なぜ姿勢が悪いといけないのか？」と聞かれて、明確に答えられる人は意外と少ないのではないでしょうか。見た目が悪いということ以上に、健康面でのデメリットはもっと深刻です。

～背すじを整えて、毎日をもっとラクに～パソコンやスマホを見る時間が増える現代、知らず知らずのうちに猫背になっている人がとても多いです。一見ただの姿勢のクセのようですが、猫背は体にさまざまな負担をかける原因になっています。