頚椎ヘルニア・頚椎症
頚椎ヘルニア・頚椎症でお悩みの方へ
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医療従事者をはじめ、アスリートやモデルなど様々な分野のプロが当院の技術を推薦しています！
当院の施術は理論に裏付けされた技術です
頚椎ヘルニア・頚椎症のことならお任せください！
「首から肩、腕にかけてズーンと痛む」「指先がしびれて細かい作業がしづらい」「上を向いたりうがいをしたりすると腕に響く」――こうしたお悩みの背景には、頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症があるかもしれません。加齢などによる椎間板のふくらみや骨のとげによって、首の骨から腕へ向かう神経（神経根）が圧迫・刺激されると、肩から腕の痛みや手指のしびれが起こります。頚椎を後ろへそらすと痛みが強くなるのが特徴です。
※参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる：頚椎症性神経根症」
米国の地域住民を対象とした調査では、首の神経根の症状は年間10万人あたり約83人に発症し、50〜54歳でピークを迎えると報告されています。原因の多くは椎間板や骨の加齢変化で、明らかなケガや重労働がきっかけになった方は約15％にとどまりました。
※参考：Radhakrishnan K et al. “Epidemiology of cervical radiculopathy. A population-based study from Rochester, Minnesota, 1976 through 1990” Brain 1994
また、慢性的な首の痛みがある方では、首の前側の筋膜（胸鎖乳突筋・斜角筋の筋膜）が健康な方より厚くなっており、施術後に痛みとともにその厚みが減少したという研究があります。当院ではこの「筋膜」に注目し、首を強く押したりバキバキと鳴らしたりせず、首・肩甲帯・胸郭まで続く筋膜のバランスを整えることで、神経への負担の軽減を目指します。
※参考：Stecco A et al. “Ultrasonography in myofascial neck pain: randomized clinical trial for diagnosis and follow-up” Surg Radiol Anat 2014
「カッパ整体院グループ」は国内外に65店舗以上展開しており、イタリア発祥の「筋膜マニピュレーション®」という技術を元に施術を提供しています。イタリア本部公認・ベトナム公式プロバイダーとして、海外でも技術普及を行なっているグループです。
（「筋膜マニピュレーション®」をベトナムで正式に提供できるライセンス＝プロバイダー権を取得済み）
なお、この技術を元に「筋膜調整®」という商品を開発し、商標登録を行っています。
豊橋にいながら世界基準の最新技術を体感いただける―それが当院の強みです。
こんなお悩みありませんか？
- 首から肩・肩甲骨の内側・腕にかけて、重だるい痛みが続いている
- 腕や手の指先がしびれる、ピリピリする
- 上を向く・うがいをする・洗濯物を干すといった動作で痛みやしびれが強くなる
- 病院で「頚椎ヘルニア」「頚椎症」と言われ、薬や牽引を続けているがすっきりしない
- パソコンやスマートフォンを長時間使うと、首や腕のつらさが増す
１つでも当てはまる方は当院へご相談ください。
※参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる：頚椎症性神経根症」
他で良くならない理由とは？
❶ 「首の骨」だけに目が向き、周囲の筋膜の負担が残っている
頚椎ヘルニアや頚椎症では、画像で見える椎間板や骨の変化に注目が集まります。ただし、症状のある首の神経根の多くは、時間とともに落ち着いていくことがわかっています。症状がなかなか引かない背景には、首から肩甲帯・胸郭にかけての筋膜の硬さや滑りの悪さによる負担が、残り続けている場合があります。
※参考：Wong JJ et al. “The course and prognostic factors of symptomatic cervical disc herniation with radiculopathy: a systematic review of the literature” Spine J 2014
❷ 痛い首を強くもんだり、ボキッと鳴らしたりしている
神経が刺激されている状態の首を強くもんだり、勢いよくひねったりすると、かえって症状を強めるおそれがあります。首そのものより、首を引っ張っている肩甲帯・胸郭・腕の筋膜から整えることが大切です。
❸ 首をそらす・うつむく姿勢のクセがそのまま残っている
日本整形外科学会では、遠近両用眼鏡でパソコン画面を首をそらせて見ることも原因になりうるとしています。反対に、スマートフォンをのぞき込むうつむき姿勢も、頭を前に傾けるほど首にかかる負担が大きくなります。施術で整えても、毎日の姿勢が変わらなければ負担は戻ってしまいます。
※参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる：頚椎症性神経根症」／Hansraj KK “Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head” Surg Technol Int 2014
頚椎ヘルニア・頚椎症の原因とは？
| 主な要因 | 具体例 | 筋膜への影響（当院の考え方） |
|---|---|---|
| 椎間板・骨の加齢変化 | 椎間板のふくらみ・骨のとげ（骨棘） | 首の支えが弱まり、周囲の筋膜が過緊張して代償する |
| 首をそらす姿勢 | 遠近両用眼鏡でのパソコン作業・高い位置のモニター | 首の後ろ側の筋膜が縮こまり、神経の出口付近の負担が増す |
| うつむき姿勢 | スマートフォン・読書・手元の細かい作業 | 首の後ろ〜肩甲骨の内側の筋膜が引き伸ばされ続ける |
| 肩甲帯・胸郭の硬さ | 巻き肩・猫背・浅い呼吸 | 首を下から引っ張る力が強まり、首の動きが偏る |
| 腕の使いすぎ | 重い荷物・長時間のマウス操作 | 腕から首へ続く筋膜の張力が高まり、しびれを感じやすくなる |
※参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる：頚椎症性神経根症」／Radhakrishnan K et al. Brain 1994
頚椎ヘルニア・頚椎症の症状の例
- 首・肩の痛み型：首の付け根から肩・肩甲骨の内側にかけて、重だるさや痛みが続く
- 腕の痛み型：肩から腕・手にかけて、電気が走るような痛みが出る
- しびれ型：親指〜中指、または薬指・小指など、特定の指先がしびれる
- 動作で悪化型：上を向く・うがい・首を後ろへそらす動作で、痛みやしびれが強くなる
- 筋力低下型：腕に力が入りにくい、物を落としやすい
※参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる：頚椎症性神経根症」
症状を放置すると？
痛みをかばう姿勢が続くと、肩こりや頭痛、反対側の首・肩のつらさなど、別の部位へ負担が広がることがあります。また、箸が使いにくい・ボタンがはめにくい・字が書きにくいなど手先が不器用になる、歩くときに脚がもつれる、階段で手すりが必要になるといった症状は、首の中の脊髄が圧迫される「頚椎症性脊髄症」のサインのことがあります。こうした症状がある方や、腕の力が明らかに落ちている方は、まず整形外科を受診してください。
※参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる：頚椎症性脊髄症」
当院と他院との違い
まず、一般的な対処法と当院のアプローチの違いを簡単にまとめると次のようになります。
| 一般的な対処法 | 当院のアプローチ |
|---|---|
| 痛み止めの内服や首の牽引で、症状が落ち着くのを待つ | 医療機関での診断を踏まえたうえで、首・肩甲帯・胸郭の筋膜の滑走不全を評価 |
| 痛む首まわりに湿布・電気治療・マッサージを行う | 首を直接強く押さず、離れた肩甲帯・腕・胸郭の筋膜から張力を緩める |
| 「首をそらさないように」など一般的な注意で終わることが多い | モニターの高さ・眼鏡・スマートフォンの持ち方など、その方の生活に合わせたセルフケアを設定 |
次に、別の観点から当院と比較してみます。
一般的な整形外科・整骨院・整体院との比較
| 項目 | 整形外科（病院） | 整骨院（接骨院） | 一般的な整体院 | 当院 |
|---|---|---|---|---|
| 主な担当資格 | 医師 | 柔道整復師（国家資格） | 資格は多様（無資格〜民間） | 筋膜調整®️を学んだ資格保有者 |
| 検査 | レントゲン・MRI・血液検査など画像／臨床検査 | 触診・可動域テスト | 触診中心 | 触診で筋膜の滑走を確認 |
| 施術・処置 | 投薬・注射・手術・リハビリ | 外傷整復・電気治療・固定 | 手技（もみほぐし、骨格調整など） | 筋膜の滑走不全ポイントをピンポイントリリース |
| 施術部位の考え方 | 痛む所（骨・椎間板）中心 | 痛む所と周辺の筋肉 | 基本は痛む所 | 筋膜ユニット（筋膜＋神経＋血管＋筋肉）全体を評価 |
| 保険適用 | 〇（健康保険） | △（外傷のみ保険適用） | ✕（自費） | ✕（自費） |
| 科学エビデンス | ガイドラインに基づく医療行為 | 伝統的整復理論＋電気療法 | 施術者や院の方針による | 国際論文で有効性が報告された筋膜介入 |
当院での改善法
1）徹底した検査と原因の可視化
当院では初回に十分なカウンセリングと検査を行います。まず、病院で受けた診断内容や、痛み・しびれが出る場面、しびれる指の範囲を丁寧にお伺いします。
首を前後・左右に倒す、振り向く動作で、どの方向に痛みやしびれが出るかを確認します。あわせて、肩の高さ・巻き肩の程度・肩甲骨の動き・呼吸のときの胸郭の動きを評価します。
触診では、首の前後・肩甲骨まわり・腕の筋膜の硬さや滑りの悪さを確認します。さらに、デスクワークの環境や眼鏡の種類、スマートフォンの使い方などの生活背景から、首に負担をかけている要因を探ります。
なお、手先の不器用さや歩きにくさなど脊髄の症状が疑われる場合は、施術の前に医療機関の受診をおすすめしています。
※参考：日本整形外科学会「症状・病気をしらべる：頚椎症性脊髄症」
筋膜調整®
筋膜調整技術は、“筋膜の滑走”を回復させる手技療法です。検査で特定したコントロールセンター（首の前側・肩甲帯・胸郭・腕など）に対し、当院独自のアプローチで、首に負担をかけている滑走不全をピンポイントでリリースします。
神経の症状が強い時期は首を直接触らず、まず肩甲帯や腕、胸郭など離れた部位から張力を緩めます。症状が落ち着いてきたら、首まわりの筋膜のバランスを段階的に整えていきます。
首の筋膜への筋膜マニピュレーション®とヨガのポーズを組み合わせたランダム化比較試験では、一般的な理学療法と比べて首の痛みの軽減が大きかったと報告されています。
当院の施術はバキバキ矯正や強圧を用いず、身体に優しい安全な手技です。
※参考：Raja G P et al. “Effectiveness of Deep Cervical Fascial Manipulation® and Sequential Yoga Poses on Pain and Function in Individuals with Mechanical Neck Pain: A Randomised Controlled Trial” Life (Basel) 2023
3）個別対応と再発予防
頚椎ヘルニア・頚椎症に伴うつらさの背景には、長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、重い荷物の持ち運び、子どもの抱っこなどが関わります。
当院では豊富な臨床経験を持つ施術者がカウンセリング内容を踏まえ、症状が強い時期は離れた部位の筋膜を中心に、落ち着いてきたら首・肩甲帯の動きと呼吸の改善に比重を置いたオーダーメイド施術を提供します。
施術中も「どの角度でしびれが出るか」「どの姿勢が楽か」を伺いながら、リアルタイムで手技を調整します。筋膜をリリースした直後には、肩甲骨・胸郭・首を協調させる簡易エクササイズ（ファシアピラティス）を行い、首に頼りすぎない体の使い方を身体へ“再教育”します。
4）生活習慣サポート
施術効果を保つため、モニターは目線の高さに合わせる、パソコン作業では遠近両用ではなく手元用の眼鏡を検討する、スマートフォンは目の高さに近づけて持つ、30分ごとに肩を回すなど、日常で取り入れやすいポイントをシンプルにお伝えします。
「この首と腕のつらさとずっと付き合うしかない」と思っている方ほど、体の変化を実感することでセルフケアへの意欲が高まり、良い状態を保ちやすくなります。頚椎ヘルニア・頚椎症によるつらさでお悩みの方も、どうか諦めずご相談ください。
よくあるご質問
Q：すぐに効果が出ますか？
A：初回で「軽くなった」「楽になった」という感想は多いですが、症状の程度や生活習慣によって個人差があります。そのため、生活習慣から変えて根本改善を目指すためのサポートを行います。
Q：資格を持った人が対応してくれますか？
A：はい。資格を保有するセラピストが対応いたします。
Q：どれくらい通えばよいですか？
A：初回である程度変化を実感された後、3か月を目安に継続されることにより、再発しにくい状態を目指せます。
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今なら「初回限定キャンペーン」実施中！
一度の施術でも「症状が軽くなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
その上で、継続的な通院により3か月で根本改善を目指します。
まずは一度施術をご体験いただき、施術の効果をお確かめください。
世界水準の筋膜ケア”筋膜調整®️”で、あなたの「もう治らないかも」という不安やお悩みに寄り添い、身体作りをサポートしていきます。
当院が選ばれる5つの理由
Q&A
Q1. どんな服装がいいですか？
体を動かしにくくない服装でなければ問題ありません。 着替えを本院でなさる場合は時間に余裕を持ってご来院ください。
Q2. 着替えは必要ですか？
着替えは特に必要ありませんが、更衣室がございますので着替えることもできます。
Q3. 支払い方法について教えてください
当院ではクレジットカード・電子マネー・QR決済など幅広く対応しておりますので、普段使われているものをご利用ください。
※現金でのお支払いができません。
当院でご利用可能な決済方法は、以下のとおりです。
＜クレジットカード＞ JCB・Visa・Master・American Express・Discover
＜電子マネー＞ PASMO・Suica・Kitaca・nanaco・WAON・Apple Pay・Google Pay・ID・QUICPay
＜QR決済＞ PayPay・auPAY・ｄ払い・メルペイ
Q4. なぜ現金がつかえないのですか？
現金の受け渡しや釣り銭をご用意する時間を含め、お客様をお待たせする時間の短縮、それに伴うサービスの品質向上に努める目的で、完全キャッシュレスとなっております。
Q5. 駐車場はありますか？
専用駐車場が2台ございますのでご利用ください。車でお越しになる方は時間に余裕を持っていただければと思います。
Q6. 妊娠中は受けられますか？
状態を確認させていただき、判断させていただきます。 事前に病院で許可をいただければ幸いです。
Q7. 予約は必要ですか？
筋膜カッパ整体院は「完全予約制」となっております。お越しいただく際は必ず事前にご予約していただけますよう、よろしくお願いいたします。 予約は電話、メール、LINE＠からご連絡ください。
Q8. 子供を一緒に連れて行っても良いですか？
お子様が退屈しないためにもおもちゃや絵本を持参いただければ幸いです。当院は完全予約制となっており、他のお客様への影響もございませんので、是非、一緒に筋膜カッパ整体院にご来院ください。
Q9. 保険は使えますか？
自費診療であるため、保険は使えません。保険を使った施術の場合、施術できる範囲が限られています。牛久カッパ整体院では自費の施術だからこそ、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行い、症状を根本的に改善させることができます。
Q10. 料金はいくらですか？
初回は5,980円（税抜）を頂戴しています。しかし、今回はこのホームページを真剣にお読みいただいているあなたの為に初回2,980円（税抜）で当院の施術を体験して頂けます。
Q11. 施術時間は何分ですか？
初回来院時は、約60分のお時間が掛ります。2回目以降は20分で5,830円～です。
Q12. 何回で良くなりますか？
症状の軽い方はたった1〜2回で症状が改善する場合があります。重症の方は4～6回程度の施術で効果を実感して頂く場合が比較的多いです。 ※免責事項：施術結果には個人差があり、必ず効果効能を保証するものではありません。
院長よりメッセージ
◎なかなか治らなかった痛み💥
◎どこに行ったらいいかわからない🤷♀️
◎どうやって治したらいいかわからない🤷
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エビデンスのある確かな技術を用いて国家資格を保有しているスタッフが最短で根本改善へサポートします。
お身体の悩みがありましたら、いつでもご相談ください。
《プロフィール》
名前：衛藤 翔太
保有資格：理学療法士 / PHI pilates Mat Ⅰ.Ⅱ instructor
性格：猪突猛進
好きな食べ物：焼肉、刺身、餡子
好きな飲み物：ココア、コーヒー
趣味：読書
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