四十肩

四十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節周囲の筋肉や腱が炎症を起こすことで肩の可動域が制限される症状の総称です。特に40～50代に多く見られることから、「四十肩」「五十肩」とも呼ばれます。それでは、四十肩の原因と症状について掘り下げていきましょう。

四十肩の原因について

四十肩は、明確な原因が特定されているわけではありませんが、加齢や使いすぎなどが関係していると考えられています。それでは、主な原因について説明していきます。

・40代以降になると、肩関節の筋肉や腱、靭帯、関節包が老化する

・腱板（肩のインナーマッスル）が弱くなり、肩関節の安定性が低下する

・スポーツや仕事で肩を酷使する人に多く、繰り返しの動作で、肩の腱や関節包に負担がかかる

・長時間のデスクワークや姿勢の悪さで、肩周りの血流が悪くなり、炎症が起こりやすくなる

・寒さや運動不足によって肩周囲の筋肉がこわばり、炎症が起こりやすくなる

・デスクワークやスマホの長時間使用で、肩が前に出る「巻き肩」になりやすい

・糖尿病の人は四十肩になりやすく、治りにくい

・女性では、更年期によるホルモン変化が影響することもある

四十肩の症状について

四十肩の症状について説明していきます。

・腕を上げたり、後ろに回したりすると痛く、背中に手を回せない（腰や背中をかく動作が困難）

・服の着替え、髪を結ぶ、エプロンの紐を結ぶなどの日常の動作がつらい、じっとしていても痛むことがある

・寝返りを打つと痛みで目が覚める、肩を下にして寝ると激痛が走る、痛みのせいで熟睡できないことがある

・腕を横や前に上げようとしても、一定の角度以上動かない

・朝起きたときや長時間じっとしていた後に肩が動かしにくい、関節が固まったような感じがする

・痛みで肩を動かさなくなると、筋力が落ちてさらに動きにくくなる

・長期間放置すると、肩の関節や筋肉が硬くなり、完全に元の状態に戻らないこともある

四十肩は、炎症を引き起こす原因や症状によって肩の動きが制限される症状の総称であることがお分かりいただけたでしょうか。原因としては、筋肉疲労や関節の摩耗、血行障害が挙げられ、症状としては肩の痛みや可動域制限、関節のこわばりが現れます。

当院では、お客様一人ひとりの症状に対応した適切な施術やアドバイスを提供致します。専門的なアプローチを通じて、あなたのお悩みを解決へと導くお手伝いができれば幸いです。どうぞお気軽にご相談ください。